只要有可能，我就会尝试在家做我喜欢的菜肴并制作清淡的版本。我最喜欢的三明治之一是费城芝士牛排三明治，它的清淡程度并不高。通过交换一些成分并使这个食谱低碳水化合物，我可以随时满足我的渴望！我的 Philly Chicken Stuffed Peppers 食谱将成为您最喜欢的周末晚餐之一，您可以在吃的时候感觉很好。

你需要的东西

6个甜椒（任何你喜欢的颜色）

4 块鸡胸肉（切成细条）

(相关资料图)

1 个洋葱（切成薄片）

2 瓣蒜末

2 汤匙。辣酱油

1汤匙。鳄梨油或橄榄油

1 茶匙。盐

1/2 茶匙。黑胡椒

6 片普罗卧干酪（未熏制）

2 汤匙。水

第一步：预热烤箱

将烤箱预热至 375 度。

第 2 步：炒鸡肉和洋葱

用中高火加热一个大煎锅，然后往锅里加油。加入鸡肉和洋葱，用盐和胡椒调味。炒至鸡肉变成褐色，洋葱煮熟。烹饪的最后几分钟，将伍斯特沙司加入锅中，搅拌以覆盖鸡肉和洋葱。关掉暖气。

第 3 步：从辣椒中去除种子

当鸡肉和洋葱在煮的时候，把辣椒的顶部切掉，去掉辣椒的所有种子和内部。放入烤盘中，让辣椒直立。

第 4 步：填充辣椒和添加奶酪

将每个胡椒粉装满，直到刚好充满鸡肉和洋葱的混合物，然后在上面放一片波萝卧干酪。倒入 2 汤匙。将水倒入装有辣椒的烤盘底部。

第五步：烤辣椒

将辣椒的顶部放在烤盘的侧面或单独的烤盘上，然后将填充的辣椒和顶部放入烤箱。烘烤 25-30 分钟，直到奶酪起泡并且辣椒煮熟。立即服务。

这个食谱简单又美味，您一定会喜欢在自己的厨房里制作费城鸡肉酿辣椒！

提示

如果奶酪变得太黄，将铝箔放在上面继续煮辣椒。