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综合初级保健研究员和医师保拉·加德纳 (Paula Gardiner) 医学博士进行的一项新研究发现，交互式网站可以为慢性疼痛患者带来经证实有效的非药物治疗，例如正念、冥想和瑜伽，否则这些患者可能无法获得这些治疗。该研究发表在《医学互联网研究杂志》上，发现使用电子健康工具包“我们的一生治疗慢性疼痛”的参与者报告说，他们处理疼痛的能力有所提高。他们还报告说，抑郁症、影响他们日常活动的疼痛以及疼痛对他们整体生活质量的影响都有所减少，阿片类止痛药的使用也减少了 13%。

“需要轻松获得基于证据的非药物治疗方案，以帮助所有慢性疼痛患者。但许多手机健康应用程序或网站是为更富裕、受过高等教育的人设计的，”副教授加德纳博士说家庭医学与社区卫生和 UMMS 综合初级保健中心的研究副主任和团体访问计划主任。“如果你住在低收入社区，你在附近有哪些非药物治疗选择?我们假设一个教授自我管理策略的身心慢性疼痛管理平台可能是一个答案。”

该研究是在马萨诸塞州的一家安全网医院进行的，该医院 70% 的患者居住在低收入社区，32% 的患者的主要语言不是英语。OWLCP 网站为受试者提供了对他们的疼痛、情绪和药物使用情况的交互式自我监测;关于非药物疼痛干预措施的自我指导指导，包括正念、运动和营养;用于个人反思的日报;通过其在线社区论坛提供社会支持。

加德纳说：“最令我惊讶的是，该网站的用户体验到了一种社区感，因为他们并不孤单，而且其他人理解并同情他们正在经历的事情。”“尽管他们并非都面对面见面，但通过在社区板上交换信息，他们感受到了联系。”

患者还发现，使用该网站的日志组件写下他们的感受有助于他们应对慢性疼痛。特别重要的是，疼痛影响(一种衡量慢性疼痛如何影响日常功能的指标)在坚持 OWLCP 计划的研究对象中显着降低。

“研究的大多数正念干预都是面对面的，所以我们可以使用 OWLCP 找到相同的结果这一事实非常有希望。另一个重大发现是低收入、低健康素养的患者和有健康差异的患者也可以受益，”加德纳说。“这为我们提供了一个更大的工具箱来与患者一起使用。我们正在努力寻找不含阿片类药物的治疗方法和负担得起的治疗方法。